不摂生という自由を謳歌してきたつけが90キロ超え

今日なにげに体重計に乗ったら90キロ超えてた。
勝手に4分まで70キロ台かなぁとか考えてて夜にご飯食べたりポテチ食べたい暴飲暴食したりといったような感じで全く体のことを気にしてない生活をしてきたのだが、30歳になるきっかけでなんやかんや文句言われたので体重計に乗ってみたら驚愕の90キロ越え自分の体重としては身長が170ちょっと届かない位なので全然デブすぎると言う話になる

特に何か後見た目をどうにかしないといけないとかそういうのはなくてとりあえず一人暮らししながら生活できてて実家にも仕送りできててって言う風な感じだったので自由気ままに生きてきたのだがそろそろどうにかしないといけない時期が来たようだ。

と言うことで明日どういう風にすれば代用できるのかを調べようと思う

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